Desde la Cueva :: Podcast sobre Crecimiento Personal

Gestión EMOCIONAL :: Estrategias (sanadoras) para momentos difíciles

¿Sabes aprovechar tus REVOLCONES EMOCIONALES para aprender a SANAR algo en ti? Hoy te proponemos un protocolo especial para que puedas afrontar, aprender, integrar y superar situaciones que te provocan estados alterados a nivel mental o emocional.
Al fin y a l cabo, afrontar los revolcones emocionales con herramientas para recuperar tu equilibrio, ¿no? 😉

El Despertar NO SE REGALA

No nos engañemos: al principio, a todo el mundo le cuesta trabajar en su Mundo Interior. El "pequeño problema" está en que NADIE nos va a regalar nada en nuestro Camino Espiritual: el proceso de Despertar es un camino particular e intransferible, y solo nosotros podemos (y debemos) decidir qué etapas e hitos tenemos que alcanzar, a qué ritmo debemos avanzar y qué programas debemos cambiar para elevar nuestra Vibración.
En la reflexión de hoy te contamos las razones por las cuales esto es un Principio Universal innegociable.
Comenzamos...

¿Para qué sirve el LIBRE ALBEDRÍO?

¿SOMOS LIBRES para crear nuestra vida o está todo PREDESTINADO? ¿Qué es el LIBRE ALBEDRÍO? ¿Y para qué sirve?
Comenzamos...

¿Qué es la Ley del UNO? ¿Y entonces, el YO SOY?

La primera Ley Universal es la Ley del Uno. Pero si todos somos Uno, ¿qué hacemos con el Yo Soy? ¿Cómo puedo combinar la idea de ser un Ser independiente, y a la vez estár unido a todo lo que existe?
Hoy explicamos qué es la Ley del Uno y cómo afecta a tu experiencia humana y Camino Espiritual.
Comenzamos...

Apertura del CORAZÓN :: Meditación en la NATURALEZA

Visto que la señal de los últimos Directos no ha sido buena, hemos decidido repetirla con la calidad de audio que merece. ¿Y qué mejor lugar que hacerla EN PLENA NATURALEZA?
En la meditación nos conectaremos con Madre Gaia y Padre Sol, abriremos las 7 Compuertas para llegar al Corazón del Corazón y disfrutaremos del silencio mental gracias a los 4 pilares del Presente.
⚠️ IMPORTANTE Esta meditación es el complemento de este episodio especial, el cual te recomendamos escuchar ANTES de realizarla: 'Cómo activar el CORAZÓN - Técnica completa paso a paso'

Cómo LEER desde la ENERGÍA cualquier situación

Te han enseñado a leer una situación con el Intelecto, pero ¿Y SI LE DAMOS LA VUELTA?

Cómo activar el CORAZÓN :: Técnica completa paso a paso

CELEBRAMOS los #100 episodios de Desde la Cueva y los #3.000 suscriptores al canal con un episodio MUY especial: la técnica que usamos en la escuela ChrisGaia para abrir el chakra corazón y activar el famoso Sagrado Corazón (también llamado 'el Corazón del Corazón'), la parte más íntima de nuestro Ser en la materia y el punto de anclaje de muchas de las energías más importantes que manejamos a diario.
Pero para poder activar el Corazón primero tenemos que pasar antes por conectar con la Madre Tierra y el Padre Sol; además terminaremos con un ejercicio para alcanzar el SILENCIO y LIMPIAR LA MENTE a través de los Cuatro Pilares del Presente.
… Y como EPISODIO ESPECIAL que es, si quieres poner en práctica esta técnica te invitamos a participar en la MEDITACIÓN EN DIRECTO que haremos ESTE DOMINGO donde no solo haremos el ejercicio que te explicamos en este video, sino que a posteriori resolveremos en directo vuestras dudas sobre el tema.
¡GRACIAS por estar ahí!

Cómo SIMPLIFICAR tu Vida

Todo el mundo quiere una vida más simple, menos complicada, más serena. Pero ¿cómo lograr un estilo de vida con menos quebraderos de cabeza?
Hoy te traemos 5 claves para simplificar tu vida, algunas reglas básicas para que todo el proceso funcione y una clave (extra) para dar jaque mate al lorito de tu mente que siempre dice que eso es imposible.

El CABREO cuando Despiertas

Nos ha pasado a casi todos: empiezas a Despertar, y te das cuenta del engaño en el que has vivido. Te enfadas con el Mundo Exterior, pero probablemente tampoco te gusten muchas cosas de tu Mundo Interior... El CABREO es absoluto.
Hoy hablamos de cómo salir del enfado, porque se genera y te damos una pequeña fórmula para trabajarlo en tu día a día.
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La SOLEDAD del Camino Interior

¿Te sientes SOLO/A en tu Camino Interior? ¿Sientes que TE ALEJAS de tus seres queridos y amigos sin querer? ¿Echas de menos un ENTORNO SOCIAL donde puedas expresar tus inquietudes y anhelos personales y espirituales? Tranquilo, todo eso es PARTE DEL PROCESO.
Hoy hablamos de la profunda e incómoda sensación de Soledad que te invade cuando empiezas a dar los primeros pasos (conscientes) de tu Camino Interior, de cómo entenderla, integrarla y usarla en tu propio beneficio. Créeme: no te queda otra.