Desde la Cueva :: Podcast sobre Crecimiento Personal

Meditación para acabar el día

¿Has tenido un día duro? ¿Quieres recargar pilas? Esta meditación guiada para acabar el día está pensada para soltar las tensiones acumuladas de la jornada y recargarte de energía después de un largo día de trabajo.
Las meditaciones guiadas de Mundo Interior son realizadas por Yoel Masyebra. Son meditaciones para principiantes (y no tan principiantes) con las que podrás alcanzar la paz mental, practicar el mindfulness, calmar la mente, aprender a meditar y muchos beneficios más.
Disfrutad.

La importancia del SILENCIO en tu vida espiritual

¿Eres consciente de la importancia del silencio en tu vida espiritual? Más allá de parar la mente y combatir el estrés, el silencio te permite centrarte en tu mundo interior, mirarte por dentro, observar y entender tu discurso interior, dejar salir y sanar las emociones que tengas que salir, centrarte en tus sensaciones internas o abrirte a comprender y desarrollar tus Sentidos Sutiles entre muchas cosas más...
El silencio es imprescindible no solo para llevar una vida más sana, sino para elevar tu Vibración donde tu nivel de paz y serenidad sean constantes.
Comencemos...

El arte de NO HACER NADA (y observar desde el Testigo)

¿Es necesario estar todo el tiempo HACIENDO ALGO? Vivimos en una sociedad que nos fuerza a estar permanentemente en activo, permanentemente pensando, sin espacio para "no hacer nada". La observación silenciosa desde el Testigo es fundamental para desarrollar nuestros Sentidos Sutiles, ser conscientes de nuestro cuerpo, calmar la mente, desarrollar la Presencia y muchas cosas más.
Hoy repasamos la importancia de darte espacios donde simplemente te limites a observar la vida, observarte por dentro, y tomar distancia del mundanal ruido. ¿Cuánto tiempo dedicas A TI a la semana? ¿Cuánto tiempo dedicas a tu Jardín Interior? 

Meditación Guiada :: Observar desde el Testigo (y calmar la mente)

Esta meditación guiada sirve para conectar con tu cuerpo y el entorno que te rodea, observando desde el Testigo y así lograr calmar tu mente.  Es ideal para relajarse después de un día ajetreado, soltar tensiones, calmar la ansiedad, combatir el estrés, etc.
Las meditaciones guiadas de Mundo Interior son realizadas por Yoel Masyebra. Son meditaciones para principiantes (y no tan principiantes) con las que podrás alcanzar la paz mental, practicar el mindfulness, calmar la mente, aprender a meditar y muchos beneficios más. 
Disfrutad.

Hoy es un buen día para morir

¿Estarías dispuesto a morir, hoy? Los indios vivían cada día como si fuera el último de su vida: 'Hoy es un buen día para morir', decían. Y con ello se aseguraban vivir cada instante como si fuera el más importante de su vida, centrándose así en el eterno Presente, dejando a un lado todo aquello que nos tormenta de forma innecesaria.
¿Estás dispuesto a morir en vida? La otra parte del refrán tiene que ver con aquellas cosas que no nos atrevemos a soltar, a que muera esa parte de nosotros que ya no solo no nos aporta, sino que nos RESTA. 
Sí, hoy es un buen día para morir... o para que al menos muera esa parte de ti que te impide vivir una vida más plena.

Sobre el miedo, la Matrix, el Despertar (y los cojones necesarios para hacerlo)

¿Y si la Luz y la Oscuridad trabajaran (al mismo tiempo) para el Espíritu? En una MATRIX donde el MIEDO parece ser la nota dominante, ¿qué requisitos son necesarios para DESPERTAR? ¿Debemos combatir el sistema, adaptarnos a él o echarle COJONES para cambiar nuestro paradigma vital?
El aniversario de los 9 meses del nacimiento de Mundo Interior coincide con el estallido de la guerra en Ucrania, otro evento mundial que vuelve a llenar (de nuevo) a todos los medios de comunicación con noticias de baja vibración. Pero lejos de querer hacer un alegato anti-sistema, aprovechamos la venia para repasar algunos de los principios que hemos tratado en Mundo Interior todo este tiempo: la vital importancia de trabajar activamente en un Camino Interior y recordarte el único trabajo REAL que existe: tomar la total responsabilidad de tu vida, de tu Centro Interior y de tu Vibración para ser feliz de forma continuada.
Disfrutad.
📢 :: Referencias mencionadas en este video ::👉 Eres el único responsable de tu vida :: https://youtu.be/Yj8FbXRY7FM👉 Esto va de soltar lo que te sobra :: https://youtu.be/iJlLHao_jU4👉 Juntos es Mejor :: https://youtu.be/EPnDDLRasSU👉 Bomberos de Nueva York oficialmente confirman que las Torres Gemelas fueron demolidas con explosivos :: https://tinyurl.com/bder9wv3👉 Las 9 trampas del ego espiritual | Borja Vilaseca :: https://youtu.be/KYlVUryGgeI

Meditación guiada :: ¿Quién soy yo?

¿Quién eres tú? Esta meditación guiada te propone un viaje al centro de tu Yo Soy a través de la Presencia para llegar a tu propia naturaleza del Ser y responder a una de las preguntas más profundas del ser humano: ¿quién soy yo?
El objetivo es experimentar la vibración de tu propio centro personal y paz interior más allá de tu circunstancia vital o estado emocional.
Las meditaciones guiadas de Mundo Interior son realizadas por Yoel Masyebra. Son meditaciones aptas para principiantes y veteranos con las que podrás alcanzar la paz mental, practicar el mindfulness, calmar la mente, aprender a meditar y muchos beneficios más. 
Disfrutad.

Es que siento que no avanzo :: Claves para desbloquearte

¡No puedo avanzar en mi vida! ¿Por qué trabajar duro no me trae éxito? ¿Porqué no avanzo?
Todo el mundo se ha sentido así en algún momento de la vida. Y en el Camino Personal, es prácticamente imposible no hacerlo. Trabajas en la meditación, en cómo gestionar las emociones, en parar la mente... pero sientes que todo tu esfuerzo no logra dar el resultado que buscas.
Hoy repasamos cuál es el origen de esta situación, te damos varias claves para resolver tus bloqueos y trucos para lograr alcanzar tus objetivos personales.
 
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💖💪 Nos dedicamos a esto en cuerpo y alma.

¿Cómo que no sabes meditar?

¿Cómo que no sabes meditar? Empezar a meditar es muy fácil. En esta GUÍA PARA PRINCIPIANTES  te ofrecemos 5 CLAVES (+1 extra) para empezar a meditar, entender qué es la meditación, enfocarla de forma correcta y entender algunos de los enormes beneficios de la meditación, un arte milenario presente en todas las Tradiciones, sin excepción.
Este capítulo no se trata de hacer complicadas técnicas avanzadas de meditación, sino de enfocarla desde la perspectiva correcta y empezar a meditar evitando algunos de los errores más comunes.

Tus emociones marcan tu Crecimiento Personal

¿Las emociones son buenas o malas? ¿Porqué nunca nos enseñan a gestionar las emociones? Y lo más importante: ¿sabías que tus emociones marcan tu Crecimiento Personal?
El mundo parece girar alrededor de las emociones y que "vivir sin emociones" no es posible, pero eso no es del todo cierto.  Las emociones son un excelente aliado para identificar cuáles son los problemas y bloqueos que DEBES RESOLVER en tu Camino Personal, pero para ello debes entender bien qué son y cómo afrontarlas. Dicho de otro modo, las emociones son un aliado FUNDAMENTAL en tu Crecimiento Personal.
Este capítulo sirve como introducción al próximo Debate de Tribu que realizaremos en exclusiva con nuestros mecenas de Patreon, ¿te apuntas?
LA GRAN TRAMPA DE LAS EMOCIONESDe la montaña rusa emocional al oasis de los sentimientos.19:30 – 21:00 (horario Madrid) - con Yoel y Ariana -
Si quieres participar, únete a la tribu de Mundo Interior a través de las vías de Crecimiento Personal o Marketing Personal que tenemos en Patreon.https://patreon.com/mundointerior