Meditación para acabar el día

¿Has tenido un día duro? ¿Quieres recargar pilas? Esta meditación guiada para acabar el día está pensada para soltar las tensiones acumuladas de la jornada y recargarte de energía después de un largo día de trabajo.

Las meditaciones guiadas de Mundo Interior son realizadas por Yoel Masyebra. Son meditaciones para principiantes (y no tan principiantes) con las que podrás alcanzar la paz mental, practicar el mindfulness, calmar la mente, aprender a meditar y muchos beneficios más.

Disfrutad.