El arte de NO HACER NADA (y observar desde el Testigo)

¿Es necesario estar todo el tiempo HACIENDO ALGO? Vivimos en una sociedad que nos fuerza a estar permanentemente en activo, permanentemente pensando, sin espacio para "no hacer nada". La observación silenciosa desde el Testigo es fundamental para desarrollar nuestros Sentidos Sutiles, ser conscientes de nuestro cuerpo, calmar la mente, desarrollar la Presencia y muchas cosas más.

Hoy repasamos la importancia de darte espacios donde simplemente te limites a observar la vida, observarte por dentro, y tomar distancia del mundanal ruido. ¿Cuánto tiempo dedicas A TI a la semana? ¿Cuánto tiempo dedicas a tu Jardín Interior?